Блоги — Новый Способ Психотерапии

Автор: Джордж Хорхе Георгий в Советы блоггерам. Кто не лайкнул, тот Сергей Зверев!

Читайте как создать:
 

Миллионы людей ежедневно рассказывают о себе и волнующих их проблемах в Интернете. Всемирная сеть стерла всевозможные границы и временные рамки. Ведение блогов, своеобразного опыта публичных откровений, стало для многих новым способом самопознания и развития.

Блоги - Новый Способ Психотерапии

На первый взгляд, блог может показаться пустой тратой времени, но он становится важной частью жизни огромного количества людей, которые каждый день получают свою дозу откровений или чужих признаний.

Подобный онлайн-дневник – современный и уникальный способ самопознания, поскольку дает возможность сравнить собственные чувства с мыслями, реакциями и мнениями других людей. Он помогает человеку поменять взгляд на самого себя, расстаться с болезненными воспоминаниями и ненужными иллюзиями. Блог помогает превратить жизнь в то, чем имеет смысл поделиться с другими, и увидеть ее с другой неожиданной стороны.

Дневник в сети, как курс психотерапии

Дневник в сети, как курс психотерапии, помогает в острых и непростых жизненных ситуациях, когда у человека не хватает личных сил на решение каких-то проблем. Он позволяет сохранить ориентиры и понять, что дальнейшая жизнь тоже имеет смысл. И большинство блогеров создают сетевые дневники, когда переживают трудные времена: возрастные кризисы, разводы, увольнения. Ощущение того что жизнь кончилась на каком-то этапе сглаживается, а поддержка посторонних людей помогает преодолеть сложные этапы.

К особому типу блогов относится «личный дневник жизненных планов». Авторы таких блогов берут на себя обязательства что-то изменить в собственной привычной жизни, ставят конкретные цели и сроки реализации задуманного, а под влиянием чужих взглядов и мнений вынуждены выполнять свой намеченный план. Создать онлайн-дневник может любой пользователь, для этого существует множество интернет-сервисов и, как утверждают психологи, большинству людей он помогает не только выплеснуть негативные чувства и эмоции, но и обрести веру в собственные возможности. Не зря большая часть активных блогеров это подростки, которым трудно обсуждать с родителями определенные темы, или же они безнадежно влюблены, неудовлетворенны своей внешностью и имеют внутренние конфликтные проблемы.

Поскольку блог позволяет сохранить абсолютную недоступность, если только человек не ставит себе целью прославиться в короткие сроки, и дает возможность ограничить доступ посетителей к собственным страницам, то его ведение очень подходит для нерешительных и неуверенных в себе людей. Ведь это общение с воображаемым собеседником позволяет раскрыть самые сокровенные мысли и при этом не стесняться самого себя и своих мыслей.

Общение в дневниках позволяет изменить не только собственную жизнь, но и жизнь тех, кто присутствует поблизости в виртуальном сетевом пространстве. Правда при этом не стоит забывать и о болезненной критике и негативных отзывах, которые может оставить какой-нибудь случайный посетитель. Но, даже такой негатив лучше, чем простое молчание. Ведь онлайн-дневник и создается для того, чтобы быть кем-то прочитанным.

P.S. Еще один способ стать здоровым — это смеяться. Я не поклонник всяких видео с кошечками, но это видео заставило меня смеяться)))) Думаю не зря оно получило более 7 миллионов просмотров)))

Фото: nvasion


Доступен перевод статьи: English Deutsch Español Italiano Português Українська Norge Hrvatski Česko Polski

Комментарии (1)

  1. сергей :

    раньше люди тоже вели дневники — покупали тетрадочку и ззаписывали мысли, события. А сегодня блоги.

    Суббота, ноября 19, 2011 at 22:13 | Ссылка

Напишите свое мнение

Ваш email никогда не будет показан для публичного обозрения.
*
*